Per deixar de fumar cal:

Actitud positiva: S'ha d'estar disposat a fer canvis en dels hàbits, treballar la motivació i buscar ajuda.

Desició ferma: S'ha d'estar convençut que es vol deixar de fumar.

Tàctica intel·ligent: Deixar de fumar és una empresa difícil i costosa. Per fer-ho necessitem utilitzar tots els recursos i tàctiques existents.